demo
S
Sakib
সানশাইন ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার
প্রকাশের তারিখ:৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৬
ভূমিকা
শারীরিক সুস্থতা ও দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিরাময়ে সঠিক ফিজিওথেরাপির ভূমিকা অপরিসীম।
লক্ষণ ও সতর্কতা
- ঘাড় ও পিঠের তীব্র ব্যথা
- জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া
- পেশির দুর্বলতা
💡TIP
প্রতিদিন হালকা স্ট্রেচিং ও সঠিক ভঙ্গিতে বসা মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
| থেরাপির ধরণ | কার্যকারিতা | সময়কাল |
|---|---|---|
| ম্যানুয়াল থেরাপি | দ্রুত ব্যথা উপশম | ৩০ মিনিট |
| এক্সারসাইজ থেরাপি | শক্তি বৃদ্ধি | ৪৫ মিনিট |
📢 আর্টিকেলটি শেয়ার করুন:
S
Sakib
সানশাইন ফিজিওথেরাপি সেন্টার, সেক্টর ১২, উত্তরা, ঢাকা। আধুনিক ফিজিওথেরাপি, ম্যানুয়াল থেরাপি এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিরাময়ে নিবেদিত স্বাস্থ্যসেবা।
ব্যথা থেকে স্থায়ী মুক্তি চান?
আজই সানশাইন ফিজিওথেরাপি সেন্টারে অভিজ্ঞ চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনার জন্য সঠিক থেরাপি প্ল্যান জেনে নিন।
